Nieuw concept in Den Helder
Ontspannen is voor veel mensen niet meer vanzelfsprekend. Steeds meer mensen krijgen last van stress door de drukte van onze maatschappij. Stress is een reactie op te lang aanhoudende spanning of angst. Als spanningen te lang aanhouden, ontstaan er allerlei klachten. Die klachten kunnen zich uiten op zowel lichamelijk als geestelijk vlak.
Imana heeft al meer dan 30 jaar ervaring op het gebied van Yoga Meditatie en Ontspanning.
Vanuit haar wens om mensen in Den Helder en omgeving de kans te geven om weer helemaal te ontspannen zijn de volgende evenementen ontstaan.
Wil je op de hoogte blijven van deze losse evenementen op het gebied van ontspannen kijk op de agenda of volg Imana op Facebook of Instagram
Dag van de Ontspanning thema Chi;
Tijdens deze dag worden verschillende manieren van ontspanning aangeboden. Het is een dag waarin je ondergedompeld wordt in een bad van rust en ontspanning, waarbij inspanning en ontspanning afgewisseld worden.
Een dag helemaal voor jou.
Deze dag bestaat uit 5 workshops die jou op verschillende manieren laten kennismaken met ontspanning. We starten de dag met een ontspannende chakra yogales, gevolgd door een chakra meditatie. Daarna word je ingewijd in een ritueel om je energie te verhogen. Vervolgens staat er een heerlijke vegetarische lunch voor ons klaar. Na de lunch is er een workshop Zhineng Qigong, waarbij je leert hoe je op een simpele manier je levensenergie kan aanvullen. We sluiten de dag af met een liggende klankschaalreis. Omdat het lichaam voor 70 % uit water bestaat, worden al je organen en weefsels gemasseerd door de trilling die de klankschalen creëren. De klanken die uit de schalen komen hebben een ontspannend, harmoniserend en rustgevend effect op lichaam en geest. Zodat je aan het eind van deze dag ontspannen naar huis kan gaan met verschillende Tools om die ontspanning ook meer te integreren in je dagelijkse leven.
Ontspanning is het mooiste cadeau wat je jezelf kan geven.
Er is maar plaats voor 7 personen. Dus zorg dat je er op tijd bij bent.
Wanneer?
Datum : Zaterdag 15 mei 2021
Tijd : van 10.00 tot 16.00
Locatie : Vismarkt 5 Den Helder
Investering : € 75,- voor de gehele dag.
neem contact op met Imana via Whats App of bel 06 216 73 165