Yoga Nidra De ruimte van liefde en stilte in jou
Deze Yoga Nidra van 35 minuten, helpt jou om de ruimte van stilte en liefde weer te ontdekken in jezelf. Een moment van pure ontspanning op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Bij aankoop van de Yoga Nidra ontvang je een link. Via deze link kan je de yoga nidra downloaden.
Deze Yoga Nidra is ook onderdeel van de online training “Handboek voor de Hooggevoelige Ziel”
€ 7,99
De Reis naar Innerlijke Verbinding
Yoga staat voor eenheid, een verbinding met jezelf en het universum. Yoga Nidra is een bijzondere slaapvorm waarin je bewustzijn helder blijft, terwijl je lichaam volledig ontspant. Deze krachtige techniek bevordert diepe ontspanning op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Tijdens een sessie bevind je je in een staat tussen slapen en waken. Je vermogen om te voelen en te luisteren blijft actief, terwijl je geest rust vindt. Je zintuigen trekken zich langzaam naar binnen, zodat je weer in contact komt met je diepste essentie – de plek van innerlijke rust en verbondenheid met het universum.
Stille Ruimte
Yoga Nidra helpt je inzien dat alles in het universum met elkaar verbonden is. We maken allemaal deel uit van deze grotere eenheid. Diep van binnen is er een stille ruimte van rust, liefde, vreugde en verbinding. Deze ruimte weerspiegelt je werkelijke wezen. Door Yoga Nidra regelmatig te beoefenen, kun je jezelf opnieuw verbinden met deze innerlijke ruimte en je ware zelf ontdekken.
Tussen Slapen en Waken In
Yoga Nidra brengt je in de hypnagogische staat, het grensgebied tussen slapen en waken. In deze toestand is je geest bijzonder ontvankelijk. Hier krijg je toegang tot de diepste lagen van je bewustzijn. In deze staat vind je antwoorden die diep in jezelf verborgen liggen. Deze inzichten versterken je intuïtie en helpen je levensvragen te beantwoorden. Het proces wordt vaak het openen van het ‘derde oog’ genoemd, een staat waarin je je losmaakt van mentale en emotionele identificaties. Je ervaart je volledige potentieel, vrij van de beperkingen van je geconditioneerde persoonlijkheid, en raakt doordrenkt van een dieper, goddelijk bewustzijn.
Laat Yoga Nidra je begeleiden naar diepe rust en sereniteit en maak verbinding met je ware zelf. Zo kun je een leven leiden dat in harmonie is met de universele energie die alles met elkaar verbindt.
Hoe Yoga Nidra Te Beoefenen
Voor een optimale ervaring is het belangrijk om een rustige, goed geventileerde ruimte te kiezen waarin je niet gestoord wordt. Creëer een omgeving waarin je je volledig kunt ontspannen. Je kunt de oefening doen op je yogamat of in je bed, afhankelijk van wat voor jou prettig is. Het belangrijkste is dat je dagelijks tijd vrijmaakt voor de oefening. Alleen door consistentie zal Yoga Nidra zijn volledige potentieel ontwikkelen, zodat je de diepgaande voordelen ervan kunt ervaren.
Wil je persoonlijk begeleid worden door Imana in een Yoga Nidra-sessie? Dan kun je een coaching boeken of deelnemen aan een van de Yin Yoga en Yoga Nidra-avonden.
Veel plezier met ontspannen!
Hartegroet,
Imana