Yoga coaching toolkit in Den Helder
Een nieuwe start van je leven door Coaching is gemakkelijker dan je denkt.
Persoonlijke begeleiding in Den Helder op weg naar ontspanning en bewustwording
Ervaar je veel lichamelijke klachten, stress, paniek of onrust? Loop je vast in het dagelijkse leven? Wil je graag begeleiding bij jouw weg naar ontspanning en bewustwording?
Dan is de yoga coaching toolkit, die uit drie uitgebreide sessies bestaat, een mooie start om verandering aan te brengen in jouw leven.
Je krijgt persoonlijke begeleiding op weg naar ontspanning, bewustwording en het ontdekken van jouw werkelijke zijn. We gaan samen op reis door middel van gesprekken, meditatie, ademcoaching of lichaamswerk.
In vertrouwen oude patronen loslaten
Levensvreugde en moeiteloosheid ontstaan wanneer jij in staat bent om de controle los te laten en het leven de ruimte te geven om het zich te laten ontvouwen. Daar is vertrouwen voor nodig.
Vaak willen we controle houden over ons leven, omdat dat ons een bepaald gevoel van veiligheid geeft.
Meestal heeft het te maken met oude aangeleerde patronen en overtuigingen waardoor het leven jou steeds dezelfde situaties blijft geven.
Je innerlijke stem
De kunst is om te leren steeds meer naar je innerlijke stem, je intuïtie, te luisteren. We zijn opgegroeid in vaste systemen met oude denkbeelden over hoe het leven zou moeten zijn.
Durf jij gehoor te geven aan de roep van je hart en jouw intuïtie? Neem dan contact met mij op via WhatsApp.
De yoga coaching toolkit in Den Helder
Samen kijken we waar jij behoefte aan hebt. Op basis daarvan stellen we jouw persoonlijke, op maat gemaakte en makkelijk in de praktijk toepasbare toolkit samen.
Na elke sessie ga je naar huis met een opgenomen meditatie, ontspanningsoefening, lichaamsoefening, ademsessie of wat je dan ook nodig hebt tijdens deze reis naar jezelf.
Kleine, nieuwe gewoontes, grote veranderingen
Door kleine veranderingen aan te brengen in je leven, onder andere door middel van meditatie, visualisatie, yoga nidra, ademtherapie, lichaamsoefeningen (asana’s), of ontspanning kunnen er al snel grotere veranderingen voelbaar worden.
Wat houdt de toolkit in?
In deze toolkit zit in totaal 4 uur persoonlijke coaching voor de prijs van 3 losse sessies.
Een losse coaching sessie (een uur) kost normaal €75,-. Voor de yoga coaching toolkit betaal je 3 uur en je krijgt 4 uur. Dat is een totaalbedrag van €225,-.
De eerste sessie duurt 1,5 uur in plaats van 60 minuten.
De tweede sessie, een week later, duurt 75 minuten.
Twee of drie weken later, de derde sessie, duurt ook 75 minuten.
Heb jij behoefte aan een nieuwe start in je leven?
Wil jij investeren in jezelf, door jezelf dagelijks de tijd te gunnen voor introspectie, ontspanning, beweging, bewustwording of meditatie?
Neem dan contact met mij op. Samen bespreken we wat het beste bij jou past.
Als de weerstand van het ego wordt losgelaten begint het contact met je ziel.