De sprong naar het zuivere, tijdloze en huidige moment

 

Laats zei een lieve vriend tegen mij: Imana het is leuk allemaal waar je mee bezig bent qua bewustwording en leven in het moment, maar het is nu ook weer tijd voor de orde van de dag.

Die opmerking zette mij aan het denken………….

Vanuit mijn achtergrond van non dualiteit bestaat alles vanuit de gratie van BEWUSTZIJN. Er is niet het een of het ander. Goed en kwaad, lelijk en mooi, lekker en vies, het zijn allemaal uitingen die ervaren kunnen worden door ons bewustzijn. Alles wat we doen of denken zijn uitingen die voortkomen uit het ene bewustzijn.

We hebben altijd een keus.

Wij als mens zijn in staat onze aandacht aan pijnstukken uit het verleden te geven en daar de rest van ons leven vanuit te reageren, wat natuurlijk vaak onbewust gebeurd. Maar daarin tegen kunnen wij als mens ook leren te breken met de gewoonte om oude emoties te verzamelen en steeds opnieuw in leven te houden. We hebben als mens een keuze waar we onze aandacht op willen richten. Een van die keuzes is om de aandacht steeds meer te richten op het zuivere, tijdloze en huidige moment in plaats van gevangen te blijven in de film van het verleden. Daardoor is het leven werkelijk elk moment fris en nieuw.

Dat is voor mij een uitnodiging tot vrijheid en zeker een levensles.

Hoe vaak ik mijzelf er op betrap, wanneer er iets is gebeurd in mijn leven, mijn gedachtes nog een tijd door kunnen gaan met dat verhaal, terwijl de situatie allang voorbij is. Eigenlijk is dat een onnodig verspillen van de levensenergie.

De natuur als leermeester.

De natuur is voor mij altijd al een grote leermeester geweest. Laats zag ik twee eenden vechten in de vijver voor mijn huis. Het ging er wild aan toe. Na een paar minuten stopte het gevecht en de eenden zwommen allebei een andere kant op, ze schudde krachtig hun veren uit om vervolgens heerlijk rustig verder te dobberen in de zon.

Daar ligt het grote verschil tussen mensen en dieren. Dieren reageren vanuit instinct en zijn daarna weer helemaal aanwezig in het moment. Het schudden van de veren is een natuurlijke reactie om overtollige energie van het gevecht en de vrijgekomen adrenaline los te laten.

Wij als mens hebben de gave😊 om daar vervolgens nog uren, dagen of soms langer over na te denken.

Daarnaast beschikken we ook over de mogelijkheid om te kiezen om onze gedachtes en emoties waar te nemen en niet te verzamelen en in leven te houden.

Om het leven als het ware als een lotusbloem te laten ontvouwen, zodat het leven altijd fris en nieuw is.

Bewust blijven gedurende de dag.

Jaren terug mediteerde ik zeker 3 keer per dag maar kon ik tijdens het dagelijkse leven mijzelf weer helemaal verliezen in situaties en emoties.

Juist dat verliezen van mijzelf in emoties en de pijn die daaruit voortvloeide waren en zijn nog steeds prachtige mogelijkheden en kansen voor transformatie.

Ik mediteer nog steeds dagelijks en daarnaast is de uitnodiging voor mijzelf om tijdens de hele dag bewust te blijven, zodat ik mijzelf er gelijk op kan betrappen als ik weer in het rond malende denken verblijf.

Daar komen we dan gelijk uit bij wat voor mij “de orde van de dag is”.

Er zijn veel manieren om jezelf weer terug in het moment te brengen. Daar zal ik in mijn volgende blog meer over vertellen.

Voor nu wens ik jullie een heerlijke dag toe.

Geniet van de zon op je huid, de vogels in de lucht en het kloppen van je hart.

Hartegroet Imana