De open deur naar universeel bewustzijn
De open deur naar universeel bewustzijn
Yoga is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj, dat verbinding betekent.
Het is de leer van het samenbrengen van tegenstellingen.
De verbinding tussen lichaam en geest
De verbinding tussen licht en donker in jou
De verbinding tussen de vrouwelijke en mannelijke kant in jou
De verbinding tussen jou en het grote geheel
De verbinding tussen onwetendheid en bewustzijn
De verbinding tussen die gene die je denkt te zijn en die gene die je werkelijk bent.
Dus de reis van de individuele geest naar de universele bron.
De reis van dualiteit naar eenheidsbewustzijn.
De eenheid die we altijd geweest zijn en nog zijn. De illusie van het denken, brengt ons het idee dat we gescheiden zijn.
Wat een geschenk om te mogen ont- dekken dat onder de laag van gevoelens en gedachten een ruimte van stilte en liefde is.
Altijd aanwezig!
Mijn enige werkelijke verlangen is om voluit te leven vanuit die plek in mijzelf. De plaats van Levensvreugde en Moeiteloosheid.
Soms betrap ik mezelf er weer op, dat ik meegesleept word door oude emoties of ervaringen. Oude patronen die diepe groeven hebben achtergelaten in mij. Je kan dat vergelijken met een ouderwetse langspeelplaat. Daar waar de naald bleef hangen zijn diepe groeven ontstaan.
Dus telkens als de naald daar langskomt blijft de plaat hangen en worden de groeven dieper en dieper.
Zo werkt het ook met de neurologische banen in onze hersenen. Telkens als we getriggerd worden door een oud patroon, zijn we geneigd daar in vast te blijven zitten. De groef wordt alleen maar dieper als we er steeds opnieuw weer intrappen en onszelf identificeren met die bepaalde situatie. In plaats van meegaan hebben we ook de keus om “het” te observeren zonder mee getrokken te worden.
Het leuke is dat juist die diepe groeven in het bewustzijn en de terugval die daardoor kan ontstaan, gebruikt kan worden voor een diepe transformatie in jezelf.
juist daar waar het, het aller moeilijkst lijkt, daar is de deur naar diegene die je werkelijk bent.
Daar ligt de mogelijkheid om de sprong te wagen van de individuele geest met al zijn beperkingen en pijnpunten uit het verleden, naar de universele levensbron. Dat wat je werkelijk bent.
Dat wat je werkelijk bent valt niet te benoemen. Zodra we het gaan benoemen missen we juist dat wat niet benoemd kan worden.
Alles wat komt en gaat is niet wie je werkelijk bent.
Dus alles wat in je bewustzijn opkomt en ook weer verdwijnt, is niet de absolute werkelijkheid.
Vanuit de boeddhistische Vipassana meditatie staat Anicca Anicca centraal.
Binnen die meditatie observeren we de lichamelijke en geestelijke sensaties. De dharma leert ons dat we niet ons lichaam en geest zijn. Er is geen ik, mijn of enige overtuiging.
Wij zijn de leegte achter al die sensaties en ervaringen.
Toch als je lang aan het mediteren bent, dan gaan er vele sensaties door je heen. Misschien pijn, onrust. boosheid, verdriet, geluk, rust enzovoort.
Maar de taak van de beoefenaar is dat allemaal te observeren. Daar komt Anicca Anicca van pas. De wetenschap dat alles in het bewustzijn ontstaat en weer verdwijnt, niets is blijvend.
Een andere vorm die komt vanuit de Jnana Yoga, de praktische toepassing van de Advaita Vedante is Neti Neti.
De Neti Neti techniek leid je naar je ware zelf, door te laten zien wat of wie je niet bent.
Er bestaat geen woord dat leidt naar dat wat je werkelijk bent, maar je kan je via deze meditatie techniek wel bewust worden van dat wat je niet bent.
Doordat je niet met woorden kan weergeven wie je werkelijk bent, weet je door deze techniek, dat alles wat je waarneemt en kan benoemen, je niet bent.
Letterlijk betekend Neti Neti “ niet dit, niet dat”.
Via mijn YouTube kanaal heb je de mogelijkheid om de Neti Neti meditatie te beluisteren.
Met grote dank aan Geert Huinink voor de muzikale begeleiding.