De open deur naar universeel bewustzijn
31 juli 2019
Yoga is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj, dat verbinding betekent.
Het is de leer van het samenbrengen van tegenstellingen.
De Verbinding in Jou
- De verbinding tussen licht en donker in jou
- De verbinding tussen de vrouwelijke en mannelijke kant in jou
- De verbinding tussen jou en het grote geheel
- De verbinding tussen onwetendheid en bewustzijn
- De verbinding tussen wie je denkt te zijn en wie je werkelijk bent
Dit alles vormt de reis van de individuele geest naar de universele bron, van dualiteit naar eenheidsbewustzijn. De eenheid die we altijd al zijn, maar waarvan de illusie van het denken ons doet geloven dat we gescheiden zijn.
De ruimte van stilte en liefde
Het is een geschenk om te ontdekken dat onder de laag van gevoelens en gedachten een ruimte van stilte en liefde is die altijd aanwezig is. Mijn diepste verlangen is om volledig te leven vanuit deze plek van levensvreugde en moeiteloosheid.
Oude Patronen en Emoties
Soms word ik weer meegesleept door oude emoties en ervaringen door oude patronen die diepe groeven hebben achtergelaten in mij. Dit is vergelijkbaar met een ouderwetse langspeelplaat, waar de naald blijft hangen en diepe groeven ontstaan. Net als neurologische banen in de hersenen, worden deze groeven dieper wanneer we er steeds opnieuw intrappen en onszelf identificeren met de situatie. In plaats van meegaan, hebben we de keuze om te observeren zonder meegesleept te worden.
Transformatie door Diepe Groeven
Juist de diepe groeven in ons bewustzijn kunnen gebruikt worden voor een diepe transformatie. Juist daar waar het, het aller moeilijkst lijkt, daar is de deur naar diegene die je werkelijk bent.
Daar ligt de mogelijkheid om de sprong te wagen van de individuele geest met al zijn beperkingen en pijnpunten uit het verleden, naar de universele levensbron. Dat wat je werkelijk bent.
Wat je werkelijk bent, is onbenoembaar. Zodra we proberen het te benoemen, missen we wat niet benoembaar is. Alles wat komt en gaat is niet wie je werkelijk bent, dus alles wat in je bewustzijn verschijnt en verdwijnt, is niet de absolute werkelijkheid. Kijk ook eens op mijn blog Van Trigger naar Transformatie.
Boeddhistische Vipassana Meditatie: Anicca Anicca
In de Vipassana meditatie staat Anicca Anicca centraal: de wetenschap dat alles in het bewustzijn ontstaat en weer verdwijnt, niets is blijvend. Als je lang mediteert, ervaar je verschillende sensaties, zoals pijn, onrust, boosheid, verdriet, geluk en rust. De taak van de beoefenaar is om deze sensaties te observeren, wetende dat alles tijdelijk is.
Neti Neti: De Jnana Yoga Techniek
De Neti Neti techniek, afkomstig uit de Jnana Yoga en Advaita Vedanta, leid je naar je ware zelf door te laten zien wat je niet bent. Er bestaat geen woord dat leidt naar wat je werkelijk bent, maar door te beseffen wat je niet bent, kom je dichter bij het begrijpen van je ware zelf. Neti Neti betekent letterlijk “niet dit, niet dat”.
Dit bericht behandelt de reis naar het herkennen van wie we werkelijk zijn, voorbij de identificaties met lichaam, geest en zintuiglijke ervaringen.
Via mijn YouTube kanaal heb je de mogelijkheid om de Neti Neti meditatie te beluisteren.
Met grote dank aan Geert Huinink voor de muzikale begeleiding.